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　　悶熱潮濕的氣候容易造成體臭的困擾，有體味的銀屑病患者多以香味掩蓋臭味，但營養(yǎng)師指出，其實可借由飲食改善來增強脾胃，有助消除體臭。

　　根據(jù)相關(guān)健康網(wǎng)站的報導(dǎo)，改善體臭的困擾，有的銀屑病患者都是以香味抑制臭味，香水、止汗劑等，但改善效果有限，有營養(yǎng)師建議，應(yīng)從飲食著手，減少肉類攝取，多食用富含膳食纖維的食物，以活化腸道免疫力來消除體臭。

　　除此之外，在濰坊的銀屑病醫(yī)生也指出除臭5大法寶：

　　1.忌吃味道重的食物

　　洋蔥，大蒜，韭菜和辛辣食物，或含硫的化學(xué)物質(zhì)，如雞蛋和雞蛋加工產(chǎn)品，因為含硫食物被人體吸收，氣味會隨汗腺排出，所以盡量減少食用。

　　2.避開太油膩的食物

　　因為一些油會進入血液，與汗腺相連的油腺會排出體外。 如果身體的油太多，它會分解細菌并形成體臭。

　　3.避免吃太多紅肉

　　紅肉可能會引起體臭; 但多吃白肉，瘦肉，如雞肉，鮮魚。

　　4.多補充水分或吃富含水分的瓜果類

　　如西瓜，柑橘等，可以增加排便速度，當(dāng)胃中的毒素排出體外，細菌很難繁殖，自然可以減少汗液的氣味。

　　5.多食用益生菌

　　益生菌抑制體內(nèi)細菌的生長，從而減少細菌從皮膚通過汗腺排泄。

　　大部分氣味來自我們吃的食物，簡單地說，如果說銀屑病患者每天吃的東西含有大量的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)不能被我們所有人吸收，其余的將留在大腸的下部。

　　當(dāng)這些殘留的蛋白質(zhì)分解成胺，酚，硫化氫等時，它們通過孔隙滲出。 所以你吃的食物味道不同。例如，印度人喜歡咖喱和香料，他們的體味和整天吃辣白菜的韓國人的味道都不同。

　　夏天很熱，許多銀屑病患者不敢運動，因為他們害怕出汗。 事實上，這是不對的，汗液不能正常排出，導(dǎo)致體內(nèi)廢物堆積，但容易出汗。 因此，在夏天，有必要通過運動讓身體正常代謝和出汗，如果沒有辦法運動，你也可以依靠洗澡來幫助出汗。

　　當(dāng)壓力高且情緒劇烈時，很容易在人體較厚的部位出汗，這些部分是細菌的溫床。出汗時，很容易產(chǎn)生異味。銀屑病患者應(yīng)該讓自己放松，避免情緒過于緊張。不要讓你的情緒受到天氣的影響，可以通過發(fā)泄，轉(zhuǎn)移注意力，聽取正確節(jié)奏的音樂等來調(diào)整它。如有必要，請讓精神科醫(yī)生幫忙。夏天悶熱，不要太暴躁，平靜自然。