感冒超討厭，對銀屑病患者來說，感冒不但讓身體難受，還有可能會加重皮損癥狀，在感冒后除了看醫生吃藥，還有什么方法可以快點好？
濰坊治銀屑病醫院醫生指出，人體本身就有自愈能力。值得一提的是，有的水果屬于寒性水果，例如說大番茄就是寒性水果，建議煮熟之后再吃，還能攝取更多茄紅素，增強抵抗力！
從中醫角度來說，感冒可以簡單分成：風寒感冒、風熱感冒兩種，以現在冬天而言，比較常見的是風寒感冒。其實，無論是風寒或風熱感冒，人體本身都有自愈能力，若銀屑病患者只是輕微的感冒只要稍加注意，早日擊退感冒并不難。
1.泡熱水澡
由于造成感冒的外邪是由表人體表面進入體內，所以感冒初期，寒邪還在體表，可以透過發汗的方法把風寒往外逼出。最簡單的發汗法就是銀屑病患者可以泡熱水澡，但此時毛孔是張開的，要注意避免吹到冷風，以免加重感冒。
2.補充蔬果
維持均衡營養，適時補充蔬菜水果，而且要以熟食為主!避免食用生菜沙拉、生魚片等，而有些較寒涼的水果，例如橘子、火龍果、西瓜也要少吃。另外，番茄富含維他命C與茄紅素，是不錯的水果，但屬于寒性，建議銀屑病患者可以將其煮熟之后再吃(煮熟之后還會釋放更多茄紅素)。其他水果也盡量選在太陽下山前食用。
3.不要進補
感冒時期雖然要吃得營養，但是銀屑病患者要注意絕能進補!主要是因為補品比較滋膩且溫熱，不只會影響腸胃蠕動與吸收，也可能造成體內的風寒化熱，也就是喉嚨發炎、喉嚨痛、黃鼻涕、綠鼻涕等現象，反而加重感冒病程。
另外，大魚大肉也要禁止。由于感冒時期，全身黏膜包含腸胃道都是很重要的免疫系統，大魚大肉的飲食會增加腸胃道的負擔，銀屑病患者應以清淡的熱湯、熱粥較好。
4.充足睡眠
充足的睡眠與休息，是對抗感冒的不二法門。感冒應該避免勞累，銀屑病患者要多休息，也盡量少出入公共場所，以免傳染給別人。
除了遵守以上幾個重要原則，如果銀屑病患者感冒越來越嚴重，一定要就醫治療，切勿自己購買成藥來服用，以免延誤病情，反而傷身。如果不能及時控制感冒病情發展，還有可能成為誘發銀屑病的因素。
