今年冬季流感有提早爆發跡象,截至9月25日已有多宗嚴重流感個案,有醫師預計今年或提早在10月進入流感季節。對一感冒就有可能加重牛皮癬的人群來說,患者要預防流感除了可接種疫苗,亦可服用維他命C以增強身體抵抗力,但要適可而止,有藥劑師提醒攝取過量維他命C,有機會引起健康風險。

建議每日攝取量
濰坊東方銀屑病研究院表示,由于身體無法制造維他命C,所以每天需要透過飲食去補充,建議成人每天所攝取維他命C應不多于1,000毫克,而兒童每天應取維他命C應不多于500毫克。
一般日常飲食已可攝取足夠維他命C,除非牛皮癬患者有過度偏食的習慣或患病,否則較低機會出現維他命C攝取不足的情況。
另外,根據美國Institute of Medicine﹙IOM﹚建議攝取量,兒童牛皮癬患者及青少年患者每日所需維他命C量如下:
1.4~8歲 25毫克
2.9~13歲 45毫克
3.14~18 65-75毫克
維他命C是安全的補充劑,但牛皮癬患者過量攝取有可能有副作用。維他命C屬水溶性,照道理能排出體外,但因為它屬酸性,攝取過量可導致腸胃不適和肚瀉。如果本身患有尿道問題,更有可能患腎結石。
維他命C有助對付感冒?
維他命C可以幫助制造膠原蛋白,幫助傷口痊愈,亦有抗氧化作用及増強抵抗力。牛皮癬患者日常服食維他命C補充劑可預防感冒,患病時補充維他命C更好令患者加快康復。
患者仍需服食西藥治療。雖然維他命C可對病情有幫助,但西藥是針對病征進行治療,無法被代替。而維他命C與某類礦物質藥物可能有藥物相沖的情況,牛皮癬患者服食前可先和醫師或藥劑師溝通意見。