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　　進(jìn)入炎夏，除要小心氣溫高企有機(jī)會中暑外，強(qiáng)烈的紫外線亦會令人隨時(shí)曬傷而不自覺。對皮膚上有銀屑病的人群要做足防曬工夫能預(yù)防曬傷，曬后護(hù)理亦能減低肌膚受傷害，有助肌膚回復(fù)狀態(tài)，中西醫(yī)對曬后有不同護(hù)理應(yīng)對方法。

　　曬傷三級制

　　濰坊的銀屑病治療醫(yī)院表示，不說不知，原來曬傷有不同程度劃分，曬傷可劃分成3種程度，輕度曬傷肌膚會輕微發(fā)紅、發(fā)燙，并持續(xù)2至3小時(shí)。

　　中度曬傷則進(jìn)一步帶有痛楚及痕癢感覺，甚至出現(xiàn)水皰，有機(jī)會留有疤痕，出現(xiàn)疤痕增生情況;而重度曬傷銀屑病患者則會感強(qiáng)烈痛楚、紅腫、脫皮、發(fā)炎，同時(shí)出現(xiàn)大面積水皰或發(fā)燒等情況，皮膚等同嚴(yán)重灼傷。

　　一般情況下，大多數(shù)曬傷的患者都會出現(xiàn)肌膚泛紅、脫皮、發(fā)燙等情況，有人曬傷后甚至?xí)弹彛t(yī)學(xué)稱為日光式皮炎。大多數(shù)肌膚問題會令患者感到不適，小心護(hù)理的話，1星期后會自然紓緩不少，到3至4星期左右，肌膚即能慢慢回復(fù)健康狀態(tài)。

　　西醫(yī)著重保濕降溫

　　若銀屑病患者肌膚出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)燙等情況，應(yīng)避免繼續(xù)暴曬，前往陰涼地方，使用凍水沖洗患處或以濕冷毛巾直接敷于在曬傷患處，散熱同時(shí)減輕肌膚的灼熱感。

　　回家后，當(dāng)銀屑病患者肌膚紓緩一點(diǎn)、感到?jīng)隹旌螅墒褂脦в墟?zhèn)靜效果的爽膚水，以及保濕的面霜、身體潤膚乳滋潤肌膚，有助補(bǔ)充失去水分及重建肌膚屏障，減少發(fā)紅及脫皮問題，紓緩曬傷征狀。

　　不過需注意，曬傷后肌膚會變得脆弱，選用護(hù)膚品時(shí)應(yīng)盡量選用親膚、天然、無香料的成分，如甘油、透明質(zhì)酸等皆是不錯(cuò)的選擇。另外，如若肌膚曬傷后長出水皰，千萬不能自行刺穿，以免增加細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)，適時(shí)需要尋找專業(yè)醫(yī)生診治。

　　雖然很少銀屑病患者會曬至重度曬傷的程度，但亦不能掉以輕心。曬傷只傷及表皮，但紫外線的傷害會日積月累，影響真皮層，除會加速光老化外，更會增加患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　有研究指出一次強(qiáng)烈暴曬已可將皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)提高數(shù)十倍，建議銀屑病患者不要長時(shí)間暴露于日光之下，做足防曬工夫及適時(shí)補(bǔ)涂防曬產(chǎn)品最為重要。

　　中醫(yī)內(nèi)服外用兼容

　　從中醫(yī)角度來說，曬傷會出現(xiàn)陰虛火旺的情況，銀屑病患者曬傷身體會出現(xiàn)猶如吃火鍋煲干水的情況，燥熱、干涸，所以補(bǔ)充水分與降溫是非常重要一環(huán)。

　　調(diào)理方面，中醫(yī)認(rèn)為暑必傷陰，暑必夾濕，人們?nèi)菀赘械綔喩頍o力、厭食、口渴、疲憊等，體質(zhì)熱底的銀屑病患者，可多吃西瓜或渴綠豆湯消暑祛濕。而寒底則可以荷葉、扁豆、眉豆等生津食材，配合紅蘿卜及粟米煲成素湯，有助紓緩暑伏天氣。