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　　現(xiàn)在很多牛皮癬患者工作壓力很大，往往是由于社會、飲食過量引起的消化不良引起的胃痛、脹氣，此時要碗茯苓蓮子粥可以緩解脾胃不適。而茯苓和蓮子具有健脾健胃、清心安神的功效，更適合脾虛人群。

　　脾胃失調(diào)容易失眠，食欲不振，水分增加

　　濰坊能治牛皮癬的醫(yī)院表示，胃痛和腸胃脹氣的原因有很多!在今天的一般環(huán)境下，人們普遍承受著很大的壓力，有些人也會因為失眠而引起胃痛和脹氣。胃不和是指因失眠而通常神經(jīng)質(zhì)的患者，大部分會有食欲不佳，上腹脹大，胸悶，打嗝，嘔吐吞酸，大便失調(diào)等胃腸癥狀，失眠與胃腸功能障礙會相互影響。

　　另外，脾胃功能失調(diào)容易導(dǎo)致牛皮癬患者體內(nèi)水代謝失衡，水在體內(nèi)不能有效利用，水容易留在體內(nèi)，體內(nèi)會充斥著濕潤、濕痰，如果晚上沒有良好的睡眠質(zhì)量，就會有苦口，呼吸沉重等癥狀虛火，痰濕熱于心，容易失眠，并常伴有胸悶、腹脹、口苦、煩躁等問題。

　　脾臟是氣血生化的源泉。只有當(dāng)脾胃強壯健康的時候，脾胃才是強壯

　　根據(jù)中醫(yī)理論，脾虛是指由脾氣虛引起的脾功能不全的一系列病理現(xiàn)象和癥狀。根據(jù)中醫(yī)的說法，脾臟在五行中屬于地球，在人體中占有非常重要的地位。是氣血生化之源，因此，也被稱為后天基礎(chǔ)，所以牛皮癬患者的脾虛不可忽視。

　　大部分脾虛是由飲食失調(diào)，慢性病和身體虛弱引起的，牛皮癬患者容易疲勞，每件事都缺乏能量，說話氣量不足，聲音低沉，食物少但容易發(fā)胖。

　　脾臟排便形態(tài)未形成。形狀柔軟，粘稠，即脾臟濕潤的癥狀，當(dāng)脾虛時，大多數(shù)人會有食欲下降和消化功能下降，但也有少數(shù)人不受影響。

　　炎性夏健脾益氣：茯苓和蓮子是不可缺少的

　　脾虛的人應(yīng)該如何療養(yǎng)?蓮子具有健脾健胃、清心安神的功效，營養(yǎng)價值高，富含蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。鈣、磷、鉀的含量也很豐富。除了骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，激活一些酶，保持神經(jīng)傳導(dǎo)，擅長補五臟，疏通氣血十二經(jīng)，使氣血通暢不腐爛等。

　　至于日常如何保護脾胃?牛皮癬患者飲食中冷、凍、辣、油膩的食物就足夠了。注意少吃飯，慢慢咀嚼，選擇容易消化和有營養(yǎng)的食物，少喝含糖的碳酸飲料，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　通常加強食物纖維的攝取，因為高纖維食物可以避免脹氣和腹脹，對于那些在壓力下吃喝，不喜歡肉的牛皮癬患者來說，減少肉類和少量食物的攝入量，有助于緩解痙攣，疼痛和腹瀉。