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　　今日(6月6日)是二十四節(jié)氣的芒種，農(nóng)歷四、五月是黃梅天季節(jié)，氣溫漸高，雨量較多。提醒牛皮癬患者芒種天氣濕熱，腸胃和呼吸道較易出現(xiàn)毛病，加上細(xì)菌容易滋生，較易有傳染病如流感、水痘等。

　　濰坊治療牛皮癬醫(yī)院醫(yī)生指出，天氣翳焗悶熱，人們會(huì)飲大量水，但下雨天氣變涼，未能出汗，會(huì)造成困濕(濕氣積聚在體內(nèi))，易感疲倦。

　　芒種時(shí)節(jié)應(yīng)祛濕化濕，飲食宜清淡，分享牛皮癬患者芒種養(yǎng)生4貼士：

　　1. 飲食宜清淡不宜濃

　　芒種的飲食宜以清淡為主，牛皮癬患者應(yīng)少吃濃味、油膩的食物如五花腩、肥肉等。

　　2. 多菜少肉

　　芒種腸胃易出現(xiàn)毛病，牛皮癬患者要多吃蔬菜可以幫助消化，減少腸胃不適的情況。

　　3. 每餐七至八分飽

　　芒種時(shí)節(jié)脾胃易滯脹，每餐不宜吃太飽，七至八分飽就足夠。

　　4. 飯后散步半小時(shí)

　　飯后可散步約半小時(shí)幫助消化，尤其是經(jīng)常坐在辦公室的上班族或易肚脹的牛皮癬患者。