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　　夏天是四季之中最炎熱的季節(jié)，草木茂盛，欣欣向榮，并會(huì)出現(xiàn)間歇性的臺(tái)風(fēng)和雷暴，令天氣不單炎熱，而且潮濕。對(duì)有頑固銀屑病的人群來(lái)說(shuō)，如何在這個(gè)夏季安然度過(guò)才對(duì)呢？

　　濰坊治療銀屑病醫(yī)院醫(yī)生指出，正所謂暑傷氣，濕傷脾"，在這狂風(fēng)暴雨的季節(jié)，穏住心神是不可或缺的。夏天的養(yǎng)生之道除在于補(bǔ)養(yǎng)心臟外，也應(yīng)當(dāng)多加注意補(bǔ)脾胃，養(yǎng)心神。

　　飲食宜忌

　　中醫(yī)認(rèn)為夏天主要是屬于心臟，其次是脾胃的季節(jié)。而心"主血脈"，夏天盡量能多親近大自然。調(diào)節(jié)心情，別讓這煩躁的季節(jié)影響情緒，繼而心火旺盛，傷害心臟血液及腸胃等系統(tǒng)的運(yùn)作。在夏季時(shí)節(jié)因人體新陳代謝比其他季節(jié)為快，銀屑病患者亦可進(jìn)行冬病夏治，多加補(bǔ)身以改善體質(zhì)。

　　因夏季炎熱潮濕，人體新陳代謝旺盛，出汗多，耗氣傷津，在飲食方面應(yīng)以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱袪濕為主。性涼多汁的新鮮蔬果，如西瓜、草莓、梨子、甘蔗和冬瓜等，不單可以補(bǔ)足水份，也能幫助銀屑病患者生津止渴、養(yǎng)陰清熱、袪暑益氣。

　　補(bǔ)身方面應(yīng)以涼補(bǔ)為主，清暑解熱、補(bǔ)氣清心、顧胃益脾等方向來(lái)選擇補(bǔ)身食品，如薏仁、蓮子、菊花、百合、枸杞子等具有顧血管、降血壓、降血脂的作用，是涼補(bǔ)藥食的良品。

　　因夏季是一個(gè)能量充足的炎熱的季節(jié)，有銀屑病的人群應(yīng)當(dāng)忌吃溫?zé)嶂稹⑿晾痹餆帷⒓逭ㄓ湍?，不易消化的食物。過(guò)食冷飲會(huì)損傷體內(nèi)陽(yáng)氣，令胃腸功能受損。而藥食方面，亦應(yīng)多加留神，不宜進(jìn)食溫補(bǔ)食物，如人參，新鮮未煮熟的四季豆，以免助火，適得其反。

　　飲食方面亦應(yīng)注意衛(wèi)生，因夏天的濕熱關(guān)系，各種細(xì)菌病毒容易滋生，容易發(fā)生呼吸系統(tǒng)及銀屑病波動(dòng)及其他皮膚過(guò)敏等毛病，因此環(huán)境清潔亦不容忽視。