據調查，社會中70%以上的銀屑病患者都伴有自卑情緒。心理學家阿德勒認為，每個人都有自卑情節，比如，自己不如別人，不值得別人對自己可以，無論自己做什么事情都不夠可以，從而產生心理上的負擔，造成心理上的痛苦那么，有什么心理治療方法能夠幫助銀屑病患者擺脫自卑?
1，溝通、引導治療。醫生通過與患者談話溝通，了解患者內心的想法，從而對患者進行正確的心理引導，給患者灌輸積極的治療觀念，幫助幫著樹立戰勝疾病的信心。患者也要從醫生的溝通中獲取正能量，幫助自己擺脫自卑情緒。
2，共鳴性理解。對懷有自卑感的人，應擺脫孤立無援、獨自苦惱的狀態，將自己的困惑向周圍人訴說，幫助分憂解愁，體諒、理解其苦惱心情，爭取周圍人及家屬的共鳴性理解，對消除自卑感具有良可以作用。
3，系列擺脫法。銀屑病患者想要擺脫自卑情緒，應該通過做事培養信心，濰坊銀屑病醫院醫生建議，患者不要立即強制去做，而是先從較容易人手、獲得自信后，再做較為復雜的事，以便一步一步地實現目標。這叫做系列擺脫法。
4，化不利為有利。自卑感既會使人羞怯退縮，也能使人奮發進取。某種意義上，自卑感是走向恢復的踏板。發現它，承認它的存在，并設法彌補它，從而達到人生的目標。
5，集體心理治療。心理治療常規療法中，說理開導、分析評價、講授對策、鼓勵勸慰等，都是用得上的。心理治療時還把有同樣經歷的人組織成集體小組，相互慰藉，共同探討，鼓勵進取，消除自卑。對個人單獨難以克服的自卑者，參加這類有組織的自助小組，開展自救心理治療會有更多裨益。
6，伴同心理障礙的治療。銀屑病患者若有明顯的焦慮、抑郁、失眠及自主神經功能失調，醫生應該針對患者情況適當的使用藥物治療，當自卑感伴同神經衰弱、抑郁癥、心身疾病等時，良可以短期住院治療。
綜上所述，學會上述牛皮癬心理保健方法對于牛皮癬的治療和預防復發是非常有幫助的。如果您還有牛皮癬方面的問題或困擾，歡迎咨詢我們的醫生。
