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　　進入乍暖還寒的時節(jié)，在季節(jié)轉(zhuǎn)換之際，除了心血管疾病，許多老年銀屑病患者也因此容易感冒，甚至得到流感、進而引發(fā)肺炎。老年人要如何避免病毒感染、增強身體免疫力呢？

　　濰坊東方銀屑病醫(yī)院解釋，感冒的起因為上呼吸道感染和鼻炎，下呼吸道感染則會引發(fā)肺炎。但為什么有人上半身包很緊、下半身穿短褲還是會流鼻涕？甚至一吹風就感冒？

　　大部分的人講到感冒只提到是因細菌入侵，忽略了感冒很大的因素是過敏。過敏又分為物理性過敏和化學性過敏，物理性過敏屬于季節(jié)交替時的冷熱變化產(chǎn)生的過敏;化學性則是像花粉、粉塵、PM2.5等。所以PM2.5也會導致感冒，會因發(fā)炎反應導致細菌感染。

　　1.溫度恒定

　　保持手、腳、鼻子的溫暖非常重要，外出可加外套、帽子、手套，室內(nèi)可以開暖器，感冒最容易發(fā)生在半夜、清晨，睡覺時可穿襪子注意保暖，平時也可以多喝溫熱開水，保持內(nèi)外一樣溫度。

　　2.室內(nèi)可開空氣清凈機，避免口鼻吸入粉塵、臟污。

　　3.平時多吃維他命C、鋅預防感冒、地中海飲食。

　　雖然維他命C和免疫系統(tǒng)息息相關，不過目前維他命C、鋅能有效預防感冒的研究強度還不夠，不代表就是預防感冒的仙丹。至于地中海飲食則是因它有抗氧化、抑制發(fā)炎的作用，認為老年銀屑病患者可多攝取。