“起居時，飲食節，寒暑適，則身利而壽命益”。良好的飲食起居對人的身體大有益處，尤其是對患有慢性病的人群。飲食起居對銀屑病的發生發展、預后復發都有重要影響。
良好的飲食起居對銀屑病有著極為重要意義。
1、銀屑病患者皮損處有大量鱗屑脫落，鱗屑都是由大量蛋白質和脂質組成，機體的蛋白質是抗感染的物質基礎，因此需要補充足量的蛋白質。建議通過食用瘦肉、蛋類、豆制品、奶制品攝取優質蛋白質及礦物質。
2、酒精、煙草及辛辣刺激性食物會加重牛皮癬，因此銀屑病患者應忌煙戒酒，少食或不食辛辣刺激性食物，濃茶和和咖啡也要少喝哦~
3、為恢復皮膚屏障功能，患者應加強皮膚的清潔、保濕，給皮膚一段自我修復的時間。秋風始至，天氣逐漸變得干燥，皮膚上面的水分會逐漸減少，這些都會加重皮膚的瘙癢。
銀屑病患者需要做好日常清潔保濕工作，清潔皮膚表面脫落的皮屑，軟化角質，減輕瘙癢感;鎖住皮膚水分，緩解炎癥，輔助牛皮癬的治療。
千萬不要用手去抓，因為用手去抓很容易引發感染，發生同形反應，讓銀屑病問題越來越嚴重。
4、糾正錯誤的治療行為及生活方式，不過度勞累、不熬夜、不久坐，保持心情愉快，舒緩壓力，適當運動。人類在白天主要是勞動，以能量釋放為主，夜晚是休息和睡眠，以利能量合成和儲備。有規律的睡眠對維護健康有很大益處。
睡眠不足可以使人的注意力和記憶力下降，影響新陳代謝，加速衰老。
5、注意多飲水、保持大便通暢。每天飲水1.2~1.6L清水，每天1~2次大便。一般來說，從進食到排便的時間不應超過24~36小時，否則腸道菌群不斷分解腸道殘留物，稀釋有害物質進入血液。
