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　　大家應(yīng)該都知道無論患有什么疾病，在治療期間的飲食是要特別注意的。正所謂病從口入，有些疾病的發(fā)生往往就是患者在生活飲食方面沒有注意，導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)和加重。就像牛皮癬這種疾病，它最主要的原因就是不規(guī)律的飲食導(dǎo)致的，所以想要根治牛皮癬，就要從生活飲食做起。

　　牛皮癬在平時(shí)不能吃什么食物?

　　1、忌葷腥食物。像蝦、蟹、羊肉等海鮮類和油膩性的食物，這些食物常常會在食用后刺激到皮膚，從而加重病情。

　　2、忌刺激，辛辣的食物。一些刺激性大，像辣椒、姜、酸這些食物，要盡量避免。

　　3、忌酒。經(jīng)常喝酒會擴(kuò)張血管，是皮膚的血液流通增加，就會是皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)熱的現(xiàn)象，從而加重皮膚病情。

　　4、忌熱氣的水果。雖然說水果中的維生素很高，但是有些水果像荔枝、榴蓮、龍眼等這些由于營養(yǎng)比較高患者在食用后容易出現(xiàn)熱氣上火的癥狀，從而導(dǎo)致加重皮膚患處的紅腫。

　　應(yīng)該怎樣預(yù)防牛皮癬呢?

　　一、做好皮膚的清潔保健工作。在平時(shí)要注意皮膚的清潔衛(wèi)生，要勤洗手和勤換洗內(nèi)衣褲，在洗澡的時(shí)候不能用熱水來燙洗皮膚，也不能用刺激性的清潔液來清潔皮膚，應(yīng)該是用流動的溫水清洗就可以了。應(yīng)該穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)衣褲，不要穿一些掉色的化纖維內(nèi)衣褲，也不要穿緊身的內(nèi)衣褲。要保護(hù)好皮膚不要受到外傷感染，不要接觸各種化學(xué)物品和過敏原，要保持室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)透氣，不要長期在污染的環(huán)境中或者潮濕的環(huán)境中生活和工作。

　　二、注意飲食健康。在平時(shí)的飲食應(yīng)該保證營養(yǎng)搭配均衡，應(yīng)該多吃五谷雜糧，還要多吃含維生素c豐富的蔬菜和水果，這樣是有利于保護(hù)皮膚的。同時(shí)還要補(bǔ)充一定的蛋白質(zhì)，可以多喝牛奶或酸奶，還可以喝一些蜂蜜，是可以起到保養(yǎng)皮膚作用的。應(yīng)該少吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，最好是不要吃油炸食品和燒烤類食物。

　　三、堅(jiān)持體育鍛煉。在平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動對身體是有很大好處的，不僅有利于身心健康，而且能夠起到保護(hù)皮膚的作用，因?yàn)樵隗w育過程當(dāng)中，可以通過汗液把體內(nèi)的毒素排出，這樣能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，能夠增強(qiáng)皮膚的免疫功能，那么就可以盡量減少牛皮癬的發(fā)生。