牛皮癬是一種比較頑固的皮膚病，這種病的爆發力很高，一旦病情很痛，雖然治療方法很多，但想要長期控制并不容易，盡量在日常生活中多關注自己的健康，及時發現問題就醫，在醫生的指導下進行治療，平時要做好疾病預防工作。
濰坊銀康醫院表示，因為過敏是牛皮癬的重要原因。在生活中，經常由于飲食或服藥，或接觸某些物質而過敏，往往會誘發牛皮癬的發生。
每次復發后，患者都需要仔細回憶一下吃了什么，或者接觸了一種物質，會讓皮膚發癢然后出現紅斑，所以以后要盡量避免使用這種物質。例如，一些海鮮、牛羊肉、辛辣食品等物質。
消除緊張、學會放松、緊張、急躁、恐懼、憤怒等心理因素肯定會對疾病產生負面影響。我們要學習自我調節的方法，敞開胸懷，樹立與疾病作斗爭的決心和信心。應避免環境和食品污染對人體的危害：隨著環境和食品污染日益嚴重，對人體健康構成威脅，應采取防護措施，避免或減少有害物質對人體的危害。
空氣污染變得越來越嚴重，我們周圍漂浮著大量的浮塵和污染物。經常出門在外的人，皮膚表面難免會沾上很多這樣的物質，對皮膚危害很大。每個人都必須保持皮膚清潔，養成良好的衛生習慣。
許多傳染病也可能是牛皮癬的病因。我們必須防止這些疾病的發生。天氣冷的時候，我們必須及時穿上衣服保暖防寒。消除不利的心理因素，通常要多想辦法釋放。
不要給自己壓力，過輕松的生活。緊張、不耐煩、恐懼、憤怒等心理因素肯定會對疾病產生負面影響。要學會自我調節的方法，虛懷若谷，與身邊人保持良好關系，不因病而郁悶、孤僻。
牛皮癬患者平時要加強體育鍛煉，這對提高身體免疫力有很大幫助，對牛皮癬患者也能起到防治作用。合理飲食，全面營養，改變不合理飲食習慣，不偏食、不暴飲暴食等，介紹牛皮癬患者應如何配合醫生，少吃高脂肪、高膽固醇食物，不吸煙、不飲酒。
牛皮癬患者應該避免干燥寒冷的氣候：對于大多數牛皮癬患者來說，干燥寒冷的氣候容易導致感冒和感染，這可能會使牛皮癬惡化。少數患者會在溫濕度升高時出現不良癥狀，但一般來說，溫暖的氣候更適合牛皮癬患者。
