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　　秋季預防牛皮癬復發(fā)可以適當曬太陽，秋季太陽光不是特別強，其中紫外線有一定的殺菌作用，可以提高皮膚的抗菌能力。秋季更要注重補水，保持身體新陳代謝平衡，秋季天氣干燥，皮膚容易失水，適當?shù)谋裱a水可以緩解癥狀，避免病情加重。

　　濰坊銀康醫(yī)院表示，牛皮癬是一種頑固性皮膚病。隨著季節(jié)的變化，牛皮癬的癥狀時而輕微，時而嚴重。進入秋季，部分牛皮癬患者病情惡化，很大原因是沒有及時做好預防復發(fā)工作。

　　秋季如何預防牛皮癬復發(fā)

　　秋天的太陽光逐漸減弱，牛皮癬患者可以在秋天適當?shù)貢裉枺哂袣⒕饔茫┞对陉柟庀驴梢詭椭Ｆぐ_患者提高皮膚抵抗感染的能力。秋天氣候變得干燥，此時皮膚容易缺水。建議牛皮癬患者在秋季多喝水，以保持新陳代謝所需的水分，避免皮膚干燥，導致疾病復發(fā)。

　　秋天天氣轉(zhuǎn)涼，很多牛皮癬患者因為怕冷而放棄體育鍛煉。正值秋季，也應該參加必要的鍛煉，體育鍛煉可以增強身體對外界刺激的適應能力，可以提高身體的免疫功能，適合牛皮癬患者的鍛煉方式有很多種，比如慢跑、散步、打乒乓球等。

　　秋季預防牛皮癬復發(fā)的方法

　　創(chuàng)傷是導致牛皮癬復發(fā)的重要原因之一。牛皮癬患者秋季要注意護膚，外出時要避免劃傷或跌倒，做家務時要做好必要的防護，比如切菜時戴手套，搬家具時要穿長袖。

　　因為很多人喜歡在秋天吃一些補品，即使是牛皮癬患者也不例外，但是因為一些補品容易讓患者體質(zhì)變得燥熱，牛皮癬患者吃完后會讓病情有所加重。

　　預防牛皮癬復發(fā)的妙招

　　此外，一些患者喜歡吃刺激性食物，這些食物也容易導致牛皮癬復發(fā)。因此，對于這些食物要避免，平時盡量吃清淡的食物，主要是水果和蔬菜，也可以補充一些養(yǎng)陰的食物，多喝水也很好，可以防止皮膚干燥。

　　很多牛皮癬患者沒有好的常規(guī)，喜歡熬夜喝酒，但這些壞習慣容易導致免疫力下降，導致牛皮癬復發(fā)，特別是在環(huán)境溫度的刺激下，很容易誘發(fā)牛皮癬。因此，要保持良好的生活習慣，早睡早起，以防疾病復發(fā)。

　　減少秋季牛皮癬復發(fā)的方法

　　由于秋季天氣干燥，患者皮膚容易因為干燥而瘙癢，有些患者會因為不忍瘙癢而抓癢，容易造成皮膚損傷，皮膚免疫力因皮膚損傷而降低。容易導致牛皮癬復發(fā)。因此，秋季要做好皮膚保濕，避免皮膚因為干燥而發(fā)癢，洗澡后可以用保濕霜擦拭皮膚，這樣皮膚才能濕潤，不容易出現(xiàn)發(fā)癢。

　　牛皮癬患者要保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝病魔的信心，不要背負沉重的思想包袱，平時要保持開朗的情緒，保持情緒穩(wěn)定。更重要的是接受正規(guī)治療，不要濫用藥物。