算算日子，天氣早該由熱轉涼了，但是近期依舊高溫曬人，發生熱傷害的警報仍未解除，不少銀屑病患者為了防曬、涼爽一下，往往會選購市售的防曬產品或涼感衣等，但防曬、降溫系數到底怎么看？
提醒有幾大重點得一次看清楚：
濰坊銀屑病研究院表示，首先得搞懂紫外線，依波長分為：UVA、UVB、UVC三種，其中UVA會破壞真皮結構并引發黑色素、UVB主要傷害皮膚表層引發曬傷紅腫、UVC對人體影響甚微。
目前市售防曬類化妝品大多為含藥化妝品，其防曬功能依據防護紫外線種類而有不同，UVB的防曬效果以防曬系數(SPF)表示，數值通常介于15至50之間，越高表示皮膚在陽光下越不易曬紅，也有部分產品SPF超過50者，則會以50+或50 plus表示。
UVA的防曬效果依產品檢測方式不同，以★號或PA+號表示，當★號或+號越多，表示皮膚在陽光下越不易曬黑，★★★★或PA++++則表示有好的防曬效果。
戶外活動外出前30分鐘使用防水且防曬系數SPF 30以上的防曬乳，并適時涂抹補充，建議每2小時補充一次，銀屑病患者可依個人膚質及活動場合選擇適合的防曬產品。
至于涼感衣、冰涼巾怎么挑？
最重要的是降溫效果q max系數。織物涼感性能指標q max為使用儀器模擬試驗織物接觸人體時單位面積的很大熱量流失值，所以數字越高表示越容易達到瞬間涼感的效果，
值得注意的是，單靠防曬、涼感產品僅有預防紫外線、清涼效果，無法完全預防熱傷害，銀屑病患者仍需適時補充水分并注意身體狀況，避開上午10點至下午2點炎熱時段外出，并隨時關心高溫資訊預報。
