腳是人體的第二心臟，睡前泡泡腳既能刺激足部穴位、改善睡眠質量，還能促進人體的血液循環，增強機體免疫力。
銀屑病患者泡腳也有很多保健作用，今天一起來詳細了解一下吧!
泡腳的好處
促進血液循環
腳屬于四肢末梢，離人體的心臟最遠，因此容易出現血液循環不通的情況。
曾有醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”
尤其是對于小腿、腳部有皮損的銀屑病患者來說，泡腳是一個極好的改善血液循環、促進皮疹恢復的方法。
刺激足部穴位、經絡
很多患者都做過足療，按摩師點壓腳底穴位時，會感覺痛疼、酸脹，說明相應的臟腑反射區有問題。
人體腳上有6條主要的經絡：三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)和三條陰經(脾經、肝經、腎經)。
因此泡腳也等于刺激銀屑病患者這六條主要經絡，使身心得到放松，促進肝臟排毒。
輔助治療
對于體內多寒濕的銀屑病患者來說，通過泡腳不僅可以加速體內驅寒排毒、促進血液循環，還可以預防感冒、增強自身體質，防止銀屑病皮損的復發。
泡腳時要注意什么
01泡腳時間
銀屑病患者泡腳以30~40分鐘為宜，每天或者隔一日泡一次即可。
但是老年患者泡腳的時間最好是相對短一些，如果泡的太久，容易引發出汗、心慌等癥狀，所以保持在20分鐘左右就可以了。
02泡腳的水溫
泡腳時水溫不宜過熱或過冷，一般維持在35℃-39℃，可以先將腳放入35℃左右的水中，然后逐漸加熱適應。
足浴時水通常要淹過踝部，且要時常搓動，才能促進身體血液循環。
03泡腳的禁忌
銀屑病患者泡腳時，要避免在過飽、過饑或進食狀態下，飯后半小時內不宜泡腳養生，否則會影響胃部血液的供給。
心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的銀屑病患者，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。
溫馨提示：銀屑病患者應多注重日常生活養生，泡腳就是個不錯的選擇!通過泡腳來舒緩壓力，促進身體血液循環，還可以起到輔助治療的作用。
