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　　夏天氣溫很高，紫外線是極其致命的。如果長期暴露在陽光下，不采取任何護(hù)理措施，可能會(huì)導(dǎo)致慢性皮膚損傷。在炎熱的夏天，即使在陰天，紫外線也是非常致命的。即使在房間里，強(qiáng)烈的陽光也會(huì)穿透云層，透過玻璃照射在皮膚上。

　　大家應(yīng)該都有過這樣的經(jīng)歷，夏天走到戶外，皮膚很快就會(huì)被太陽曬焦，出現(xiàn)紅腫、疼痛等疾病，特別是臉頰、鼻子等裸露部位，然后就會(huì)接近燙傷的嚴(yán)重?zé)齻Ｓ纱丝梢姡瑥?qiáng)光對(duì)皮膚的危害很大，所以銀屑病患者一定要做好自我保護(hù)措施，盡可能保護(hù)自己的皮膚。一定要適度，千萬不要把自己暴露在烈日下。

　　有銀屑病夏季曬曬太陽能好嗎

　　夏天來了，陽光明媚，許多銀屑病患者開始享受日光浴。雖然紫外線照射對(duì)銀屑病有好處，但如果過度暴露也會(huì)導(dǎo)致燒傷，燒傷也可能會(huì)產(chǎn)生同態(tài)反應(yīng)，導(dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)或加重，長期累積暴露也會(huì)增加皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。教你幾個(gè)小竅門，科學(xué)安全地曬太陽而不曬傷。

　　夏天，盡量在上午10點(diǎn)到11點(diǎn)之間曬太陽。因?yàn)檫@段時(shí)間陽光中的紫外線偏低，可以讓人感覺溫暖柔和。此外，不同年齡段的銀屑病患者對(duì)陽光的耐受性不同，日照時(shí)長也不同，其中嬰幼兒約15-30分鐘，中青年患者約1-2小時(shí)，老年患者約20-30分鐘。

　　夏季曬太陽治療銀屑病要注意什么

　　以下三個(gè)部分不僅讓銀屑病患者感到舒心，也起到了保健的作用。其一，曬在頭頂，促進(jìn)鈣吸收，有助于頭發(fā)生長。二是曬大腿。祛除腿部寒意，有效緩解小腿抽筋，預(yù)防骨質(zhì)疏松。三是在后面曬太陽。前者為陰，后者為陽，背為曬傷，既能起到補(bǔ)益楊起的作用，又能調(diào)和脾胃功能。

　　對(duì)于防曬霜，并不是防曬系數(shù)越高越好。防曬系數(shù)越高，質(zhì)地和觸感越粘，透氣性越差，對(duì)皮膚的刺激性越大。在裸露部位涂抹防曬霜幾個(gè)小時(shí)后，由于汗水稀釋等原因，防曬效果會(huì)逐漸減弱。所以當(dāng)你外出時(shí)，盡量準(zhǔn)備好遮陽帽、雨傘等。

　　濰坊銀康醫(yī)院表示，食用富含類胡蘿卜素、維生素C和E以及多酚的食物可以防止紫外線的有害影響，如西紅柿、土豆、胡蘿卜和綠茶，每天攝入16毫克番茄紅素。可以降低40%的曬傷風(fēng)險(xiǎn)。

　　銀屑病可以曬太陽嗎

　　紫外線照射是治療銀屑病的常用方法，是理療，效果明顯，副作用相對(duì)較小，因?yàn)殛柟庀掠凶贤饩€，所以建議銀屑病患者多曬太陽。在不影響患者病情并達(dá)到預(yù)期效果的情況下。銀屑病患者如果想曬太陽，可以選擇陰天、早晚，因?yàn)樵谶@些情況下，紫外線輻射強(qiáng)度低，不會(huì)損傷皮膚。它不會(huì)給銀屑病患者的皮膚帶來傷害，對(duì)疾病有好處。

　　銀屑病患者不能透過玻璃曬太陽，這樣不能發(fā)揮應(yīng)有的作用。患者在曬太陽時(shí)可以采取適當(dāng)?shù)姆罆翊胧缡褂梅罆袼⒋髂R等。建議您檢查病因，然后根據(jù)您的情況制定治療計(jì)劃。畢竟，每個(gè)人的情況都不一樣，所以這取決于你的情況。