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　　冬天來了，有些人身上有干燥的皮膚，他們身上有紅色幾個丘疹，伴有瘙癢，慢慢地皮膚會加厚角質(zhì)層，表面粗糙，而且能夠摳下一大塊鱗屑，非常惡心。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生可能會告訴他們得了牛皮癬。

　　濰坊銀康醫(yī)院指出，皮膚是一個非常敏感的器官，特別是對于牛皮癬患者。在寒冷的冬季，牛皮癬患者的皮膚血管通常處于收縮狀態(tài)，皮脂分泌開始減少，所以皮膚會出現(xiàn)干燥、瘙癢、紅腫現(xiàn)象，有的還會出現(xiàn)裂紋和脫皮現(xiàn)象。

　　牛皮癬患者洗澡時不使用堿性沐浴產(chǎn)品，洗澡后可在皮膚上涂抹一些無刺激性的護膚品，這樣可以鎖住皮膚中的水分，防止皮膚過于干燥。

　　牛皮癬患者也應(yīng)注意飲食。不吃辣椒、胡椒、生姜、洋蔥、大蒜等;吃或不吃油條、油條、辛辣食品等油炸食品;少吃或不吃魚毛，如海鮮、牛羊肉、狗肉等。

　　精神刺激是導(dǎo)致和加重牛皮癬的主要因素之一。冬天的氣氛使人容易抑郁和抑郁，有些患者病了很多年，病程越來越長，心理壓力越來越大，所以牛皮癬患者應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，多曬曬太陽。這可以幫助我們緩解抑郁。

　　牛皮癬患者可以適當?shù)剡M行一些體育鍛煉，可以促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，通過鍛煉也可以增強呼吸系統(tǒng)，運動出汗也會對牛皮癬的治療起到輔助作用。可以縮短治療時間，使患者盡快恢復(fù)健康。

　　平時要多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食物，如新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、瘦肉、水果，以利于疾病的緩解和皮膚病變的恢復(fù)。此外，預(yù)防牛皮癬發(fā)作，保持良好心情，避免精神緊張、神經(jīng)、免疫功能障礙等現(xiàn)象。

　　冬季氣候較為干燥，而牛皮癬患者由于皮膚表面蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的損失，使體內(nèi)水分消耗相對較快，相對而言，牛皮癬患者是在維持干燥的環(huán)境。

　　冬季干燥的環(huán)境加劇了牛皮癬患者的失水，使這種干燥更加嚴重，然后更有可能引起牛皮癬的發(fā)作和加重。因此，預(yù)防牛皮癬在冬季首先要注意保持空氣的濕度，多喝水，多注意通風(fēng)。

　　而室內(nèi)長期處于密閉空氣環(huán)境中，不利于牛皮癬患者的皮膚呼吸新鮮空氣，更不利于牛皮癬患者的新陳代謝。因此，在冬天，病人可以經(jīng)常打開窗戶呼吸，通常為了不使室內(nèi)環(huán)境太干燥，可以適當?shù)貫⒁稽c水或放一盆水在周圍。不要為了保暖而注意牛皮癬的護理。