現代人生活節奏快，工作壓力大，有些患影響皮膚外觀健康疾病(牛皮癬)的人群更是焦慮不已，焦慮癥也成為了都市病之一。
濰坊牛皮癬醫院醫生指出，現時全球有3億人患有焦慮癥，占人口比例約4%。除了改變生活習慣改善癥狀之外，還可在飲食習慣上著手，吃一點有助情緒穩定的食物。
若有需要，建議牛皮癬患者應接受專業治療;但若平日也容易感到焦慮不安，有一些研究指，食療或也可有助舒緩情緒作用。
1. 巴西堅果
巴西堅果有高含量的硒，可以透過減少身體的炎癥來令心情轉好，而其他食物如蘑菇和大豆都有豐富的硒，但牛皮癬患者要注意適可而止，每日上限最多吃400微克，即是大約4粒的分量。
2.蛋
蛋有豐富的維生素D和蛋白質，有人體所需的氨基酸，有助兒童牛皮癬患者身心成長。有焦慮情緒亦常面對失眠問題，有研究指蛋的色胺酸可助舒緩情緒和讓肌肉放松，使人容易入睡。
3.南瓜籽
研究指鉀有助于維持電解質的平衡及血壓保持適當水平，吃南瓜籽和香蕉可減壓和減輕焦慮情緒。若身體缺鋅亦有機會引發牛皮癬患者的壞情緒，而南瓜籽正好可以補充。
其實焦慮是正常的情緒反應，不過長期或反復的焦慮則代表已打響了危機的訊號。若是銀屑病患上焦慮癥會對生理及心理帶來影響，癥狀包括： 恐懼、擔心、煩躁、難以專心、心悸、發抖等， 這一點患者朋友們要格外注意，并進行適當調節。
