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　　許多人喜歡看電影，因?yàn)榭扇耐度刖实墓适潞吐暪庑Ч校瑫簳r(shí)忘記現(xiàn)實(shí)中的煩惱。總是處于焦慮情緒之中的銀屑病患者你知道嗎?看電影除了娛樂自己、滿足感官之外，從科學(xué)角度來看，還可提升健康品質(zhì)!

　　電影也是種治療工具

　　濰坊治銀屑病醫(yī)院表示，電影并非僅是一門藝術(shù)，看電影也是個(gè)讓人學(xué)習(xí)思辨和治療心理的課程。電影也被當(dāng)作一種心理治療的媒介，又稱電影治療(Cinema therapy)。

　　治療師會(huì)透過病人在觀影后的解讀，深入他的潛意識(shí)，和他討論現(xiàn)實(shí)生活中的問題，并一同尋找解決方法。

　　電影是一種具有緩解功能與成長效果的催化劑，人們可以從電影的影像、故事或音樂中，得到深刻的見解和靈感，并幫助釋放情緒和轉(zhuǎn)換心情。以下是看電影對(duì)身心健康的7大好處：

　　1.放松減焦慮

　　看電影可讓注意力集中在故事里，幫助銀屑病患者減少在現(xiàn)實(shí)中的焦慮感，若是看輕松有趣的電影，愉悅的氣氛可以幫助培養(yǎng)精力，并能夠用比較積極的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。

　　2.解壓抗憂郁

　　大笑對(duì)銀屑病患者身心健康都有很大的正面幫助，可紓解壓力、提升免疫力和對(duì)抗憂郁等，下次若看到電影的搞笑橋段，就盡情大笑吧!

　　3.借機(jī)釋放情緒

　　對(duì)于不善于表達(dá)情緒和悲傷的銀屑病患者來說，在看電影時(shí)也許會(huì)意外發(fā)現(xiàn)自己淚流不止，其實(shí)這是種釋放情緒的好機(jī)會(huì)，并且能借此意識(shí)到自己內(nèi)心的狀態(tài)或問題。

　　4.改善人際關(guān)系

　　銀屑病患者與朋友或家人一起看電影，不僅可以增進(jìn)感情，在觀影后交換心得，也能促進(jìn)彼此的交流和互動(dòng)，甚至也可在社交場(chǎng)合，和新朋友分享最近看的電影。

　　5.提升正面能量

　　電影中有各種不同于自己的人生故事和價(jià)值觀，觀賞后銀屑病患者能幫助自己用新的角度看待生活，例如看完悲傷的電影后，我們會(huì)更傾向于珍惜當(dāng)下，面對(duì)問題的心態(tài)也會(huì)比較正面。

　　6.訓(xùn)練思辨能力

　　電影中的角色們所做出的各種行為，都可以刺激銀屑病患者的思考和道德判斷能力。

　　7.找到目標(biāo)動(dòng)力

　　銀屑病患者也許會(huì)因?yàn)榭戳四巢侩娪埃瑢?duì)故事里的某種事物開始產(chǎn)生好奇或興趣，而幫助我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中，找到目標(biāo)以及前進(jìn)的動(dòng)力。