夏天的氣溫高，容易讓人覺得又濕又悶熱。如果又遇上下雨，環境的濕氣會讓體內的濕氣更高。體內水分高，容易感到疲憊，沒有食欲，臉上經常產生油，大便多而粘稠。
濰坊治銀屑病醫生表示，有些患者可能會透過吃冰來消暑，但吃冰其實會讓身體愈來愈燥熱。以下介紹6種消暑、袪濕解熱的食物，既可消暑還能補充營養、提升食欲。
吃這6種食物，夏天助消暑：
綠茶：消暑清熱、醒腦提升
夏天喝綠茶有清熱、解毒解渴的功效。而且在大量出汗后喝綠茶，可以幫助銀屑病患者身體補充流失的鉀元素。但綠茶偏寒，所以腸胃不好的人飲用后較容易脹氣。
苦瓜：清熱解毒、止渴健胃
苦瓜不僅能清熱解毒，還能清目清心，幫助消化，并富含維生素C，有助于增強身體的免疫力。但要銀屑病患者注意過量食用的話，可能會引起惡心及嘔吐等癥狀。
冬瓜：解渴消暑、利尿解水腫
苦瓜不僅能清熱解毒，還能清目清心，幫助消化，并富含維生素C，有助于增強身體的免疫力。
綠豆：清熱解毒、止渴健胃
綠豆具有清熱解熱、利尿消腫、解渴健胃、降血壓的功效，但消化功能不佳的銀屑病患者不應多吃，容易導致腹瀉。
海帶：清除體內積熱、進而降低血壓
海帶有多種營養素，可幫助清除體內積熱，達到降低血壓的功效。但海帶性寒，所以脾胃虛寒的銀屑病患者盡量不要食用。
茄子：清熱利尿、消腫、活血
茄子味甜，清涼自然，入脾、胃、大腸經絡。具有清熱利尿，止瀉消腫止痛，促進血液循環，降低膽固醇的作用。但腸胃虛弱、常消化不良的銀屑病患者盡量別吃，因為可能會讓身體寒性增加，增加腸胃問題。
