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　　小寒節(jié)氣到來，預示即進入了良為寒冷的三九天，因此這是一定要注意保暖，而且天氣寒冷也是銀屑病的高發(fā)期，因此更要引起重視，那么小寒節(jié)氣中銀屑病患者該如何保暖呢?下面一起來看看濰坊東方銀屑病研究院的介紹吧。

　　一、驅(qū)寒保暖用中藥泡腳：

　　中醫(yī)認為，血遇寒則凝，所以小寒養(yǎng)生做好驅(qū)寒非常重要。正所謂寒從腳下起。因此腳的保暖一定不能忽視，良好的辦法就是用中藥泡腳，可以用當歸、紅花、雞血藤等中藥材放于鍋中，煮成水，每天倒入溫水中泡腳使用。泡腳之后可以用5分鐘揉搓足心涌泉穴，可以收到較好的驅(qū)寒效果，還可以促進睡眠。

　　二、飲食中可適量進食山楂。

　　山楂里含氨基酸，維生素，還有微量元素，相當于胡蘿卜里的八九倍，另外山楂里還含有纖維素，它可以促進腸蠕動，幫助消化，山楂含有胃蛋白酶，胃蛋白酶的活性和脂肪酶的活性，所以它能促進蛋白脂肪的分解，有利于食積，幫助消化。而且對預防動脈硬化，心腦血管病也有很好的作用。

　　三、以補腎養(yǎng)氣為主。

　　小寒天氣寒冷，進補應該以補腎驅(qū)寒為主。患者無論是在飲食上，還是日常的休息期間，都要注重以冬藏為基準進行各個方面的養(yǎng)生，只有這樣才能對病情的發(fā)展創(chuàng)造有利的內(nèi)部環(huán)境。