夏天來了！相信鐘情夏日的銀屑病患者會發現自己的皮損有緩解的現象，所以戶外或水上活動早已排得密密麻麻。盡情玩樂是必然的，但如何玩得安全又健康呢？
濰坊銀屑病治療醫生表示，防曬是夏日活動的第1防線，太陽的紫外線(UVA、B)可以話是皮膚的大敵。紫外線是人眼看不到的輻射，所以一不留神對皮膚影響可以很嚴重。適量地吸收陽光對健康有一定益處，但如過度暴曬就會令皮膚衰老加快、變得干黃等。而嚴重的不單皮膚紅腫或起水泡，更有可能引致皮膚癌。
根據臨床數字顯示，每年六至九月的夏季，大約每星期會有一個病人因曬傷而求診。比起三至五月，每三星期才有一宗病例為多。這是由于不少人忽視紫外線的威力：在炎炎夏日，即使太陽不太猛烈或密云的日子，如長時間在戶外活動，紫外線都有機會傷及皮膚，所以做足防曬工夫是必要的。
什么是SPF或PA+？
其實防曬亦很有學問，銀屑病患者要選擇防曬用品要適宜。現時市面有很多不同種類的防曬用品，牌子并不重要，重要的是如何挑選防曬能力高的產品，同時還要對皮膚刺激小，以避免誘發銀屑病皮損癥狀。
補涂太陽油
不要認為涂了一次太陽油便萬無一失，如戶外活動時間太長，補涂太陽油亦很重要。無論SPF或PA值有多高，都必須要于2至3小時內補涂太陽油。而較理想的是，在補涂時先用清水清洗皮膚，目的是要將之前涂的太陽油或汗水一并洗凈，再補涂上太陽油，這樣便不會造成毛孔閉塞引致發炎，這才足以全面保護皮膚。
此外，銀屑病患者要盡量避免在陽光最猛烈的時段進行(中午12時至4時)戶外活動，亦建議戴濶邊帽、衣著盡量能遮蓋手腳。
做足防曬當然重要，但醫生發現近年有不少曬傷的個案中，在處理傷口時有很多誤解。有些銀屑病患者，曬傷后即涂上蜜糖或冰糖水，甚至涂豉油等，又或者搽上青檸汁殺菌，其實這樣做有可能加劇傷患或引致發炎。
所以如銀屑病患者不小心曬傷，是要立即紓緩癥狀，包括用冰敷、暫時不再曬太陽、或多留在干涼地方，當然盡快求醫是最理想的做法。
