明明每天都有洗頭，但是早上起床或是每到下午，就會有一股尷尬的油味，是從頭皮散發出來嗎？頭油味不是因為衛生習慣不良，易出油的頭皮容易吸附空氣臟污，滋生細菌。
濰坊治療牛皮癬醫院醫生指出，頭皮是臉部肌膚的延伸，也有一層酸性保護膜。當使用不合適的洗發產品時，會造成頭皮過油或過干時，導致油水不平衡，這時頭皮防御保護力下降，反而成了細菌孳生的溫床，形成油味，說穿了，油味就是微生物聚集和細菌尸體的味道。
除了天氣以外的因素，像是作息失調、飲食不正常、壓力等，也都會造成牛皮癬患者頭皮不正常的出油。建議養成正常生活作息、少吃刺激性食物、多喝水、補充維他命，新陳代謝自然好，頭皮油味也就會少！
1. 洗頭洗2次，水溫不要太高
一般建議油性頭皮的人要天天洗頭，尤其在夏天。牛皮癬患者每次洗頭要洗2次，第1次的清潔約15~20秒，帶走造型品或附著臟污，第2次清潔用指腹充分搓洗頭皮約1~2分鐘，千萬不要用指甲抓頭皮。另外，太熱的水很容易過分將油脂洗掉，水溫保持在38～42度。
2. 可以選用特殊護理洗發精
在頭部有牛皮癬的患者可以選擇像是頭皮屑專用、控油等洗發精，或是有添加天然香氛的洗發產品，可以有助于改善頭皮氣味，減少頭油味的產生。
3. 洗發精別直接倒頭上
如果洗發精沒有先在手上均勻乳化起泡，而是直接倒在頭發上，會造成某一處的清潔力會特別強，長期下來，對牛皮癬患者毛囊、頭皮、頭發都是傷害。
4. 使用頭發專用精油按摩頭皮
精油可增加有機酸，維持頭皮與頭發的健康。先在洗發前于發根各區塊滴上精油，接著牛皮癬患者可以雙手指腹由下往上螺旋式按壓，再來以Z字型由下往上按壓，最后沿著發線按壓前額。以精油按摩頭部至少約需3-5分鐘，待精油完全被皮膚所吸收后，就可以繼續正常洗發步驟。
