炎熱的夏天，很多怕熱的銀屑病患者都喜歡長時間呆在空調房里，但長時間呆在空調房里，提防皮膚干燥，心跳加快，胸悶煩躁，肌肉酸痛，導致空調疾病。
東方銀屑病醫院小編表示，即使外面很熱，室內空調溫度也不應該設置得太低。對于有空調的房間里的成年人來說，最合適的溫度是25-26度，弱者是27-28度，如果溫差太大，室內外溫差盡量不超過8度。
它很容易引起頭暈，口干，咳嗽，流鼻涕等不適，嚴重時可導致中風。因此，建議在一般情況下，銀屑病患者盡量將空調調節到26℃左右，室內外溫差不應超過7℃，否則會增加調溫中心的負擔。
或者從空調房間的熱到低溫，空調房間內外的溫差較大，導致微血管收縮，影響血液循環引起的身體不適。吹氣空調很舒服，但如果銀屑病患者造成身體不適，就不值得損失，整理出五個小方法讓大家享受涼爽，同時也要保持健康。
1.控制室內溫度，保持溫暖
空調溫度不宜調節過低，25°~26℃為佳，室內外溫差不宜超過3℃。每隔一段時間鍛煉你的肌肉和骨骼以促進血液循環。
2.保持適當的濕度
銀屑病患者不要打開空調太長時間，以免房間太干燥。在空調運行期間，可以在房間里放置一杯水，以幫助調節周圍的濕度。在空調房內不要長時間戴隱形眼鏡，多眨眼以保持眼睛表面濕潤。
3.不要馬上沖進空調房間
從炎熱的室外進入空調房間，銀屑病患者可以先停留在空調強度相對較弱的地方，如過道區域或樓梯間等。允許身體適應溫度并重新進入較低的溫度可以減輕血管收縮引起的頭痛或肩頸僵硬等癥狀。
4.保持室內空氣對流
使用空調設備時，在窗戶上開一個小槽，方便空氣對流。睡覺時，空調和電風扇一起使用，銀屑病患者睡覺前打開空調，溫度下降后再切換到電風扇，可以節省電費。
5.定期清潔冷氣機及更換過濾器
空調內的物品很容易隱藏灰塵和塵螨，定期清潔可以避免傳播傳染病的源頭。也要定期清潔空調系統管道，以免成為細菌的溫床，影響健康。
當銀屑病患者打開空調時，冷空氣會下沉，所以盡量把風吹起來，以免冷風直接吹向身體。接近空調的人，盡量是面對空調，因為從背后吹來的冷風，腰部對人體的傷害比迎風更大。朋友在辦公室里，如果座位動不了，盡量準備一條小圍巾，圍在脖子上。
如果銀屑病患者長時間坐在辦公室里，比如打字，寫字等，你不妨穿零配件穿方便的衣服，穿裙子可以用披肩保護腿部，尤其是膝蓋。從腳部感冒，應不時站起來活動，以增強血液循環結束。
