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　　對(duì)于護(hù)膚來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)流傳了許多妙招、省錢(qián)的方式、各種民間方，但實(shí)際我們的銀屑病患者真的照著方式做了，總覺(jué)得自己哪里出錯(cuò)，無(wú)法顯示同樣的效果，甚至還導(dǎo)致臉部肌膚出現(xiàn)敏感癥狀。

　　一、多喝開(kāi)水，就有保濕的功效？

　　濰坊治療銀屑病醫(yī)生表示，人之所以要喝水，是為了要補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，但不可能喝了一杯水，我們的皮膚立即就有水潤(rùn)肌膚的狀態(tài)喔!大量的喝水，其實(shí)對(duì)于皮膚補(bǔ)水，根本起不了大作用。

　　人在飲用水后，水會(huì)進(jìn)入血液循換，然后在腎臟過(guò)濾。所以一下子喝太多水，水根本無(wú)法儲(chǔ)存太多在體內(nèi)，換來(lái)的是銀屑病患者一直跑廁所。而大量的排尿，很有可能會(huì)帶走身體內(nèi)有用的電解質(zhì)與礦物質(zhì)，這些物質(zhì)，其實(shí)都是皮膚內(nèi)很重要的鎖水元素。

　　二、油性肌膚，不要補(bǔ)水？

　　如果因?yàn)槟闶怯托约∧w，清潔過(guò)度的時(shí)候，皮膚的水分也會(huì)被一起帶走，而為了維持油水平衡，皮脂腺就會(huì)搶救的機(jī)制，分泌大量的油脂來(lái)保護(hù)皮膚，就會(huì)變成內(nèi)油外干的狀況，所以油性肌膚的銀屑病患者不只要補(bǔ)水，同時(shí)還要控油。

　　三、檸檬汁可美白？

　　當(dāng)然我們所知的維生素C、E，可以有效改善黑斑及肌膚所要的營(yíng)養(yǎng)。很多銀屑病患者的觀念就是，檸檬有較高的維生素C含量，所以就會(huì)覺(jué)得內(nèi)服跟外用，應(yīng)該是相同道理，就靠著喝檸檬汁美白。

　　但實(shí)際上，有許多的蔬菜、水果都含有維生素C，檸檬卻連前20名都沒(méi)有進(jìn)榜，泡水稀釋好幾倍后，基本上，美白的功效也所剩無(wú)幾。

　　四、吃膠質(zhì)多的食物，補(bǔ)充膠原蛋白？

　　其實(shí)食物中的膠原蛋白，并不能直接地被人體吸收。他們需要被消化系統(tǒng)分解、代謝成氨基酸等小小的零件，接著經(jīng)由腸道的吸收再進(jìn)入血液，等待著之后的重組，所以對(duì)于銀屑病患者的肌膚來(lái)說(shuō)，根本起不了作用。

　　五、洗澡時(shí)敷面膜加強(qiáng)保濕效果？

　　很多銀屑病患者都聽(tīng)信了謠言，一邊洗澡一邊敷面膜，甚至認(rèn)為在洗澡的蒸氣下，肌膚毛孔打開(kāi)，可以讓臉部肌膚吸收面膜的營(yíng)養(yǎng)更完整。

　　但其實(shí)在洗澡的時(shí)候，皮膚可能會(huì)流汗量增大，而皮膚經(jīng)過(guò)汗水排出體內(nèi)的代謝廢物雜質(zhì)時(shí)候，這時(shí)候應(yīng)該要保持毛孔的暢通，所以如果你這時(shí)候還敷面膜，會(huì)影響汗排出代謝物質(zhì)。

　　理想的敷臉時(shí)機(jī)，其實(shí)在銀屑病患者洗澡過(guò)后，毛孔這時(shí)候還呈現(xiàn)張開(kāi)的狀態(tài)，趁著還沒(méi)閉合，敷上冰冰涼涼的面膜，才是正確的動(dòng)作喔!